Stránka spustená

Mnohí ľudia sa ma pýtali prečo robím túto stránku...

Odpoveď je veľmi ľahká...Pretože tento šport milujem. Áno milujem ho preto lebo je to najlepší šport na planéte Zem.

Všetko sa to začalo keď som si kúpil svoj prvý časopis muscle & fitness. Listoval som ho, čítal a objavoval čaro kulturistiky. Netušil som že o 6 mesiacov nato budem písať tento článok na mojom webe. O pár dní na to som sa rozhodol ísť do miestnej posilňovne a vyskúšať pár cvikov a rád ktoré som sa dočítal v časopise. Vošiel som dnu a uvidel som bar, množstvo doplnkov výživy, a príjemnú barmanku :). Po zaplatení študentského vstupu som vošiel do šatne prezliekol sa a vbehol do miestnosti kde bolo plno strojov. Pristavil som sa k jednému z nich, bola to lavička na Bench - press. naložil som si dve 10 a poďme nato. V tej chvíli som netušil že tyčku držím zle, že zle dýcham ale bol som šťastný že cvičím. Na druhý deň som sa dohodol s trénerom a ten mi spravil tréningový plán a vysvetlil správnu techniku.

Dnes sa v posilňovni na začiatočníkoch nikdy nesmejem, lebo si spomeniem ako som začínal ja.

Všetkým začiatočníkom odkazujem aby nezačínali cvičiť sami a nekopírovali slávnych kulturistov je to chyba a môžete si privodiť iba zranenia. Radšej vyhľadajte odborníka/trénera ktorý vám urobí tréningový plán a vysvetlí techniku.

Ďakujem za prečítanie...